
Быстро и простоСупы
Суп из репчатого лука с перцем и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 380 ккал
380ккал
7белки, г
21жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук репчатый300 г
- Помидоры200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные перец и помидоры, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





