
Эстетика и свиданияСупы
Суп из пекинской капусты с говядиной и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
62белки, г
38жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Пекинская капуста200 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Обжарьте говядину на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Нарежьте 200 г пекинской капусты и 100 г болгарского перца, добавьте в суп.
-
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 8
Варите суп на медленном огне 15-20 минут до готовности овощей.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом свежих овощей и говядины.





