
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с манго и перцем
- 50 мин
- 1 порция
- 968 ккал
968ккал
59белки, г
68жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Манго150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г манго кубиками и 100 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте до коричневого цвета, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте перец и манго, готовьте еще 5 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





