Быстро и простоСупы
Суп из куриного бедра с водорослями Нори и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 782 ккал
782ккал
57белки, г
46жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Картофель100 г
- Морковь50 г
- Лук репчатый50 г
- Водоросли Нори10 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г картофеля и 50 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного бедра и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные картофель и морковь, залейте 1 л бульона.
-
Шаг 6
Варите на среднем огне 20 минут до готовности овощей.
-
Шаг 7
Добавьте 10 г водорослей Нори, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.
