
Уютный вечерСупы
Суп из белокочанной капусты с лавровым листом
- 60 мин
- 1 порция
- 970 ккал
970ккал
44белки, г
2жиры, г
202углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лавровый лист2 шт.
- Вода1.5 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г моркови на терке.
-
Шаг 5
В кастрюле на плите разогрейте 2 ст. ложки растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанную капусту и картофель, перемешайте.
-
Шаг 8
Залейте 1.5 л воды, добавьте 2 лавровых листа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности овощей.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, при желании добавьте свежую зелень.





