
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Спаржа на гриле с греческим йогуртом и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 359 ккал
359ккал
20белки, г
23жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Йогурт греческий150 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смажьте 300 г спаржи 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и выложите спаржу, готовьте 5-7 минут до появления румяной корочки.
-
Шаг 3
Пока спаржа готовится, выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 150 г Йогурт греческий.
-
Шаг 4
Подавайте горячую спаржу, полив сверху смесью из Йогурт греческий и лимонного сока.





