
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Спагетти с курицей, шпинатом и сливочным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 2242 ккал
2242ккал
104белки, г
116жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти250 г
- Куриное филе300 г
- Шпинат100 г
- Сливки (33%)200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 50 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока к курице и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и 200 мл сливок к курице, перемешайте и готовьте на среднем огне до загустения соуса.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные спагетти с куриным соусом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию свежими листьями шпината.





