
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Соте из креветок с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 568 ккал
568ккал
62белки, г
27жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Имбирь10 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г болгарского перца и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и 10 г имбиря.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г креветок и жарьте еще 5 минут до готовности.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав 20 г нарезанного зеленого лука.





