
Быстро и простоГорячие блюда
Запеченные овощи с зирой
- 40 мин
- 1 порция
- 677 ккал
677ккал
14белки, г
33жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини200 г
- Чеснок10 г
- Зира5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови, 150 г перца болгарского и 200 г цукини крупными кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 10 г чеснока и добавьте к нарезанным овощам.
-
Шаг 3
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





