Боул с киноа, овощами и креветками с черным перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 200 г креветок и обжарьте их на 30 мл оливкового масла с 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г моркови тонкими полосками, добавьте к креветкам и готовьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную киноа с овощами и креветками, приправьте черным перцем и солью по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киноа с креветками и овощами на гриле40 мин1358 ккал Боул с ананасом, киноа и овощами30 мин819 ккал Кешью и морепродукты с рисом и овощами45 мин1604 ккал Киноа с овощами и беконом в тесте60 мин2121 ккал Киноа с овощами и куриным филе40 мин1119 ккал Боул с манго, гречкой и овощами30 мин904 ккал