
Быстро и простоЗавтраки
Сосиски с чесноком и зеленью в омлете
- 30 мин
- 1 порция
- 1347 ккал
1347ккал
73белки, г
112жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г сосисок на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте сосиски до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и 20 г петрушки, добавьте к сосискам, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Залейте яичную смесь в сковороду с сосисками и готовьте на среднем огне до готовности омлета.
-
Шаг 6
Подавайте омлет горячим, нарезанным на порции.





