Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с оливками и шпинатом

Name: Смузи с оливками и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Оливки — 50 г; Авокадо — 100 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
258 ккал

258ккал

5белки, г

23жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Оливки50 г
Авокадо100 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г шпината, 50 г оливок и 100 г авокадо в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.