
Быстро и простоГорячие блюда
Фисташковый смузи с авокадо и шпинатом
- 15 мин
- 1 порция
- 463 ккал
463ккал
15белки, г
41жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината, 50 г фисташек и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Залейте 200 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте горячий смузи в стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и ярким цветом.





