Смузи с кефиром, морковью и апельсином

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 150 г апельсина и разделите на дольки.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте 200 мл кефира, нарезанную морковь и дольки апельсина.

4. 

   Шаг 4

   Взбейте до получения однородной консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте охлажденным в высоком стакане.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из апельсина и лука-порея40 мин515 ккал Горячий суп с апельсином и картошкой40 мин479 ккал Суп-пюре из моркови с апельсином30 мин523 ккал Смузи с яблочным уксусом и морковью15 мин103 ккал Кунжутный смузи с морковью15 мин406 ккал Смузи с базиликом и малиной10 мин200 ккал