Быстро и простоЗавтраки
Смузи с ананасом и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 145 ккал
145ккал
3белки, г
1жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.200 г
- Шпинат100 г
- Вода минеральная150 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г Ананас консерв. и 100 г Шпинат в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 мл Вода минеральная и смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
