
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Слойка с шпротами и цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 1900 ккал
1900ккал
48белки, г
135жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Цветная капуста200 г
- Шпроты150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренный лук с цветной капустой и 150 г шпрот, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Раскатайте 300 г слоеного теста и вырежьте из него круги.
-
Шаг 6
На каждый круг теста положите начинку и закройте, придавая форму пирожка.
-
Шаг 7
Выпекайте пирожки в разогретой до 200°C духовке 20-25 минут до золотистой корочки.





