Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Сибас с овощами в азиатском стиле

Name: Сибас с овощами в азиатском стиле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Сибас — 300 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 50 г; Цукини — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соевый соус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Имбирь — 10 г; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
566 ккал

566ккал

59белки, г

29жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского, 50 г моркови и 100 г цукини тонкими полосками.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря.
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и добавьте нарезанные овощи, чеснок и имбирь, обжаривайте 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса к овощам и перемешайте.
Шаг 5
На отдельной сковороде обжарьте 300 г сибаса с обеих сторон до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.
Шаг 6
Подавайте сибас на подушке из обжаренных овощей, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.