
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Сибас с картофельным пюре и жареным луком
- 50 мин
- 1 порция
- 1289 ккал
1289ккал
64белки, г
82жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Картофельное пюре
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, тщательно разомните до кремообразной консистенции.
Сибас с картофельным пюре и жареным луком
-
Шаг 1
Приготовьте Картофельное пюре.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука кольцами и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Приготовьте 300 г сибаса в духовке при температуре 180°C, приправив солью и черным перцем, около 15-20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте сибас на порции, рядом выложите Картофельное пюре и сверху посыпьте жареным луком.





