Быстро и простоГорячие блюда

Шпроты с рисом и острым перцем

Name: Шпроты с рисом и острым перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Шпроты — 150 г; Острый перец — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1472 ккал

1472ккал

42белки, г

70жиры, г

170углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Шпроты150 г
Острый перец50 г
Чеснок2 зубчика
Лук репчатый100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г острого перца мелкими кусочками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 50 г острого перца, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 5
Добавьте 150 г шпротов, аккуратно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте рис, сверху добавляя смесь с шпротами и острым перцем, посолите и поперчите по вкусу.