Подобрать рецепт
Шпинат с гречкой и грибами

Быстро и простоГорячие блюда

Шпинат с гречкой и грибами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 862 ккал
862ккал
32белки, г
38жиры, г
99углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную гречку с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты