
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Сельдь с вялеными томатами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1087 ккал
1087ккал
64белки, г
73жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь300 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г сельди на кусочки средней величины.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г вяленых томатов и 50 г оливок.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к нарезанным вяленым томатам и оливкам.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавив 30 мл оливкового масла и мелко нарезанную 10 г петрушки.
-
Шаг 5
Подавайте сразу, украсив сверху свежей петрушкой.




