Уютный вечерГорячие блюда
Сельдь с гречкой и маринованными огурчиками
- 60 мин
- 1 порция
- 1002 ккал
1002ккал
53белки, г
47жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Гречка150 г
- Огурцы маринованные100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г сельди на кусочки и 100 г маринованных огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и добавьте к сельди и огурцам.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 20 мл оливкового масла и 10 г укропа, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте на тарелке, украсив свежим укропом.
