
Быстро и простоГорячие блюда
Гречка с острым перцем и куриными сердечками
- 30 мин
- 1 порция
- 1423 ккал
1423ккал
75белки, г
68жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриные сердечки300 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла, добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте острый перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с куриными сердечками и острым перцем, подавайте горячим.





