Эстетика и свиданияГорячие блюда

Сельдь с авокадо и помидорами черри

Name: Сельдь с авокадо и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сельдь — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
712 ккал

712ккал

36белки, г

57жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдь200 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди на небольшие кусочки.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 авокадо на кубики.
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте смесь на тарелке, украсив сверху.