
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с запеченными овощами и терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 557 ккал
557ккал
11белки, г
31жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини150 г
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Терияки20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г перца болгарского и 150 г цукини крупными кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 20 мл соевого соуса, 20 мл терияки, 2 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте запеченные овощи в салатнице, приправив по желанию дополнительным соусом терияки.





