
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с яблоками, жареными грибами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 408 ккал
408ккал
13белки, г
33жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Яблоко1 шт.
- Шампиньоны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими пластинками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте грибы до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко тонкими дольками.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 150 г шпината, жареные грибы и дольки яблока.
-
Шаг 5
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом и приправьте по вкусу.





