Подобрать рецепт
Шампиньоны с гречкой и шпинатом

Быстро и простоГорячие блюда

Шампиньоны с гречкой и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1044 ккал
1044ккал
43белки, г
41жиры, г
128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 300 г шампиньонов, обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2-3 минуты до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте гречку с грибами и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты