
Уютный вечерГорячие блюда
Рис с жареными грибами и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
24белки, г
34жиры, г
165углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Шампиньоны150 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Рис белый в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лук репчатый и обжарьте его на 15 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г Шампиньоны, нарезанные ломтиками, и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г Шпинат и 2 мелко нарезанных зубчика Чеснок, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 5
Смешайте отваренный рис с грибами и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.





