Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с вялеными томатами и перцем болгарским

Name: Салат с вялеными томатами и перцем болгарским
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Вяленые томаты — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
607 ккал

607ккал

18белки, г

33жиры, г

71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Вяленые томаты100 г
Перец болгарский150 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 4
Смешайте в миске 100 г вяленых томатов, нарезанные овощи, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 5
Добавьте 10 г нарезанного базилика и аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.