Быстро и простоГорячие блюда

Салат с тунцом, авокадо и сметаной

Name: Салат с тунцом, авокадо и сметаной
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Авокадо — 150 г; Сметана — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
662 ккал

662ккал

55белки, г

40жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте Тунец консерв., нарезанные авокадо, помидоры черри, огурцы и репчатый лук.
Шаг 4
Добавьте 100 г сметаны и тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанного укропа перед подачей.