
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Хлебцы с тунцом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 731 ккал
731ккал
49белки, г
29жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлебцы100 г
- Тунец консерв.150 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разомните 1 шт. авокадо до получения гладкой кремообразной текстуры.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г тунца консервированного и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте к смеси.
-
Шаг 4
Приправьте смесь 10 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый 100 г хлебцов выложите равномерно полученную смесь.
-
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой.





