
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с сельдью, авокадо и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
37белки, г
64жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Авокадо150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





