Коктейль с тунцом и грейпфрутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Слейте жидкость из 200 г Тунец консервированный и нарежьте его кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Срежьте верхнюю часть 1 шт. Грейпфрут и выложите мякоть в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте в блендер нарезанный Тунец консервированный, 100 г нарезанного кубиками Огурец, 1 нарезанное кубиками Авокадо, 50 г мелко нарезанного Лук репчатый и 20 г нарезанной Кинза.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 15 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу, затем тщательно перемешайте до однородной консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху кусочками Грейпфрут.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с рисом, овощами и тунцом в батоне30 мин1339 ккал Коктейль с лавашем и авокадо20 мин683 ккал Канапе с бородинским хлебом и копчёным угрём30 мин667 ккал Бургер с угрем и авокадо40 мин1305 ккал Багет с тунцом и маринованными огурцами20 мин520 ккал Канапе с Бородинским хлебом и копченым лососем30 мин1038 ккал