
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с рукколой, авокадо и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
61белки, г
52жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Авокадо1 шт.
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и обжарьте их на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на дольки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г рукколы, обжаренные креветки и дольки авокадо.
-
Шаг 4
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





