
Уютный вечерГорячие блюда
Салат с осьминогом, авокадо и грейпфрутом, заправленный соусом терияки
- 60 мин
- 1 порция
- 551 ккал
551ккал
50белки, г
26жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо на кубики и 100 г грейпфрута на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте осьминога, авокадо и грейпфрут в миске, добавьте 30 мл соуса терияки и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





