Подобрать рецепт
Осьминог в соусе терияки с рисом

Быстро и простоГорячие блюда

Осьминог в соусе терияки с рисом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1125 ккал
1125ккал
62белки, г
20жиры, г
174углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г осьминога на кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный осьминог и обжаривайте 5 минут до легкой золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте осьминога 50 мл соуса терияки и готовьте еще 2 минуты, чтобы соус хорошо пропитался.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте осьминога на порции риса, посыпав сверху 20 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты