Подобрать рецепт
Салат с минтай, морковью и каперсами

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с минтай, морковью и каперсами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 455 ккал
455ккал
50белки, г
23жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г минтая в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 150 г моркови на крупной терке.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте кусочки минтая, натертую морковь и 30 г каперсов в глубокой миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат холодным, украсив сверху каперсами.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты