Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с мандарином, фасолью и зеленью

Name: Салат с мандарином, фасолью и зеленью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Стручковая фасоль — 150 г; Мандарин — 2 шт.; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
396 ккал

396ккал

6белки, г

31жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Стручковая фасоль150 г
Мандарин2 шт.
Укроп20 г
Петрушка20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте фасоль, дольки мандарина, укроп и петрушку.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.