Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с куриным филе и морковью по-корейски
- 30 мин
- 1 порция
- 591 ккал
591ккал
73белки, г
26жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Корейская морковь
-
Шаг 1
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и 1/2 ч.л. соли.
Салат с куриным филе и морковью по-корейски
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте куриное филе, Корейская морковь и нарезанный лук.
-
Шаг 4
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
