
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с курагой, фетой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 589 ккал
589ккал
21белки, г
42жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Курага50 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г кураги мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте шпинат, курагу и сыр Фета в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





