
Уютный вечерЗавтраки
Салат с креветками, огурцами и яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 807 ккал
807ккал
65белки, г
56жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Огурцы150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и нарежьте их кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до розового цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте в миске нарезанные яйца, обжаренные креветки и огурцы.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г соли, 5 г черного перца и 20 г мелко нарезанного укропа, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимся укропом.





