
Быстро и простоЗавтраки
Огуречно-томатный салат с яйцом и сыром
- 20 мин
- 1 порция
- 814 ккал
814ккал
42белки, г
63жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы150 г
- Помидоры150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные огурцы, помидоры, яйца, нарезанные кубиками и сыр Фета в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





