Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и мускатным орехом

Name: Салат с креветками и мускатным орехом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Руккола — 50 г; Мускатный орех — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
753 ккал

753ккал

43белки, г

57жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Руккола50 г
Мускатный орех5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до розового цвета, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте в миске 50 г рукколы, нарезанные авокадо и помидоры черри.
Шаг 4
Добавьте отваренные креветки, 30 мл оливкового масла, 5 г мускатного ореха, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.