Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с консервированными персиками и шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 383 ккал
383ккал
12белки, г
23жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Персики консерв.150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими слайсами.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г консервированных персиков на дольки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукольцами.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 5
В глубокой миске смешайте нарезанные шампиньоны, персики, огурцы и лук.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г рукколы, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.
