Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с индейкой и консервированной кукурузой

Name: Салат с индейкой и консервированной кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Индейка (филе) — 200 г; Кукуруза консерв. — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
636 ккал

636ккал

53белки, г

34жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)200 г
Кукуруза консерв.150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Приготовление индейки

Шаг 1
Нарежьте 200 г индейки на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте индейку на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Салат с индейкой и консервированной кукурузой

Шаг 1
Приготовьте индейку, следуя инструкциям из Приготовление индейки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 150 г консервированной кукурузы.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.