Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с грейпфрутом, кукурузой и помидорами

Name: Салат с грейпфрутом, кукурузой и помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Грейпфрут — 1 шт.; Кукуруза консерв. — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
457 ккал

457ккал

7белки, г

31жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грейпфрут1 шт.
Кукуруза консерв.150 г
Помидоры черри200 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите Грейпфрут от кожицы и нарежьте его на дольки.
Шаг 2
Нарежьте Помидоры черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте Огурцы кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте дольки Грейпфрута, половинки Помидоров черри, кубики Огурцов и Кукурузу (консерв.).
Шаг 5
Добавьте Укроп, Оливковое масло, Соль и Черный перец, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.