Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с грейпфрутом и авокадо

Name: Салат с грейпфрутом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Грейпфрут — 1 шт; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
382 ккал

382ккал

6белки, г

31жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Грейпфрут1 шт
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо на кубики.
Шаг 2
Снимите кожуру с 1 грейпфрута и нарежьте его на дольки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат на листьях салата.