
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с горохом колотым и печеным картофелем
- 50 мин
- 1 порция
- 1080 ккал
1080ккал
41белки, г
34жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Горох колотый150 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченный картофель
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г картофеля на кубики и выложите на противень.
-
Шаг 3
Полейте картофель 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
Гороховая основа
-
Шаг 1
Отварите 150 г гороха колотого в подсоленной воде до мягкости (примерно 20 минут).
-
Шаг 2
Слейте воду и остудите горох.
Овощная смесь
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 15 мл оливкового масла до мягкости.
Салат с горохом колотым и печеным картофелем
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченный картофель, Гороховую основу и Овощную смесь.
-
Шаг 2
Смешайте все компоненты в глубокой миске, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Подавайте салат теплым, украсив зеленью по желанию.





