
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с горохом колотым и куриными сердечками
- 30 мин
- 1 порция
- 1405 ккал
1405ккал
91белки, г
64жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Горох колотый до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г Куриные сердечки на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г Лук репчатый и 100 г Морковь мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 30 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г Петрушка перед подачей.





