
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с черной смородиной и капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 452 ккал
452ккал
9белки, г
31жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Черная смородина100 г
- Огурцы150 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, огурцы, морковь и 100 г черной смородины в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





